13 formas maravillosas de usar las sales de Epsom

13 formas maravillosas de usar las sales de Epsom

Oh, sal de Epsom, ¿quién diría que un ingrediente tan poco inspirador podría inspirar tanta devoción? Las sales de Epsom tienen increíbles beneficios para la salud: aquí hay 13 formas de usar las sales de Epsom, que incluyen un baño relajante, un exfoliante facial y un voluminizador para el cabello. También es una panacea milagrosa, que ayuda a eliminar astillas y reduce la hinchazón de esguinces y contusiones. ¡Un ingrediente realmente sirve para todos!

Siempre supe que sumergirme en una tina llena de agua caliente con unas cuantas tazas de sales de Epsom era bueno para relajar los músculos y eliminar las toxinas del cuerpo, pero nunca pude entender por qué. Y no fue sino hasta que pasé un tiempo en el sitio web del Consejo de la industria de la sal de Epsom que aprendí que las sales de Epsom, hechas del mineral sulfato de magnesio, también son un sedante para el sistema nervioso.

Cuando el sulfato de magnesio se absorbe a través de la piel, como en un baño, extrae toxinas del cuerpo, seda el sistema nervioso, reduce la hinchazón, relaja los músculos, es un emoliente natural, exfoliante y mucho más.

Baño relajante y sedante: Remoja en agua tibia y 2 tazas de sal de Epsom. Lea más sobre los asombrosos beneficios para la salud de los baños de sal de Epsom.

Los pies en remojo: Alivia dolores, elimina olores y suaviza la piel áspera con un baño de pies. Agregue 1/2 taza de sal de Epsom a una olla grande con agua tibia. Remoje los pies durante el tiempo que se sienta bien. Enjuague y seque. O pruebe un exfoliante para pies con sal de Epsom y menta.

Remojar esguinces y contusiones: La sal de Epsom reducirá la hinchazón de esguinces y contusiones. Agregue 2 tazas de sal de Epsom a un baño tibio y remoje. Para domar la tendinitis, pruebe estos consejos.

removedor de astillas: Remojar en sal de Epsom, sacará la astilla.

Limpiador facial: Para limpiar tu cara por la noche, mezcla media cucharadita de sal de epsom con tu crema limpiadora habitual. Simplemente masajee la piel y enjuague con agua fría.

Mascarilla casera para la piel: Aplicar la mascarilla sobre la piel húmeda. Para piel normal a grasa, mezcle 1 cucharada de coñac, 1 huevo, 1/4 taza de leche en polvo sin grasa, el jugo de 1 limón y media cucharadita de sal de Epsom. Para piel normal a seca, mezcle 1/4 taza de zanahoria rallada, 1 1/2 cucharaditas de mayonesa y media cucharadita de sal de epsom. Esta sencilla mascarilla facial de miel también hace maravillas.

exfoliante de piel: Masajee puñados de sal de epsom sobre su piel húmeda, comenzando por los pies y continuando hacia la cara. Tome un baño para enjuagar, lea 16 alimentos para una piel hermosa.

Elimina el exceso de grasa del cabello: la sal de Epsom absorbe el exceso de grasa del cabello. Agregue 9 cucharadas de sal de Epsom a 1/2 taza de champú para cabello graso. Aplica una cucharada del líquido en tu cabello cuando esté seco; enjuague con agua fría. Vierta jugo de limón o vinagre de sidra de manzana orgánico en el cabello, déjelo actuar de 5 a 10 minutos y luego enjuague. Para la sequedad, aquí le mostramos cómo reparar su cabello con aceite de oliva.

quitar laca para el cabello: Combine 1 galón de agua, 1 taza de jugo de limón y 1 taza de sal de Epsom. Combine, cubra y deje reposar durante 24 horas. Al día siguiente, vierte la mezcla en tu cabello seco y déjalo reposar durante 20 minutos. Luego champú como de costumbre.

voluminizador de cabello: Combine partes iguales de acondicionador profundo y sal de Epsom. Caliente en una sartén. Aplique la mezcla tibia en el cabello y déjela actuar durante 20 minutos. Enjuagar.

Adaptado del Epsom Salt Industry Council (Nota: consulte con un médico antes de usar si tiene algún problema de salud).

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