Si bien un gimnasio en casa puede ahorrarle dinero a largo plazo al reducir las tarifas anuales de membresía del gimnasio, crear un gimnasio en su hogar aún puede ser una inversión financiera significativa. Y cuando está gastando dinero en cualquier cosa, siempre es mejor investigar. Incluso si solo está agregando una caminadora a su cuarto de lavado o sótano, le costará al menos $400. Antes de investigar el equipo de mejor calidad para su presupuesto, tómese un momento para considerar sus objetivos de acondicionamiento físico. No querrás desembolsar la mayor parte de tu salario en una caminadora si tus objetivos se cumplirían mejor con una colchoneta de yoga de $20 y un juego de mancuernas de $40. Así que primero decida si quiere desarrollar sus músculos, trabajar en su flexibilidad o simplemente encontrar una forma divertida de ponerse en forma. Y lo más importante, no inviertas en máquinas que no sabes cómo usar, porque nada motiva menos que confundir el equipo del gimnasio. Comprar el equipo adecuado es el primer paso para crear un gimnasio en casa que realmente usará.
Una vez que haya determinado sus objetivos de acondicionamiento físico, incorpórelos también en el diseño de su espacio. Si su objetivo es desarrollar músculos, es posible que desee considerar una apariencia más resistente y utilitaria para su gimnasio: piense en pisos de concreto sellados, tuberías expuestas y detalles metálicos. Si su objetivo es desestresarse, un espacio relajante tipo zen con paredes verdes, cortinas blancas ondulantes y un elegante banco de bambú podría ser justo lo que necesita.
Podemos pensar en un millón de excusas para no hacer entrenamiento de fuerza en un sótano frío y aburrido. Pero la conclusión es que, si el diseño de su gimnasio lo inspira y lo pone en marcha, estará ansioso por hacer ejercicio todos los días. Siga leyendo para obtener más ideas inspiradoras sobre cómo crear un gimnasio en casa del que no querrá irse.
